O sono é uma função biológica fundamental para a auto-regulação do corpo, da mente e das emoções. A privação de sono, ou seja, a sua remoção parcial ou extinção, podem trazer déficits cognitivos (memoria, atenção, linguagem, raciocínio lógico etc.), comprometimento…
O estresse está entre as patologias que mais afetam a população brasileira. As razões que causam o seu índice elevado são: Relacionamentos (familiares, conjugal, colegas de trabalho e chefes), Dificuldades financeiras Sobrecarga no trabalho. Uma vez desencadeada a sua reação,…
Autor: Marshall B. Rosenberg Editora: Àgora Páginas: 285. Nesse livro o autor faz uma importante reflexão sobre a forma como nos comunicamos com as pessoas, seja nos ambientes pessoais ou profissionais. O autor ensina técnicas, que ajudam a resolver conflitos…
Autora: Clarissa Pinkola Estés Editora: Rocco Páginas: 517. A psicóloga junguiana faz a interpretação de 19 lendas e histórias antigas, que ajudam as mulheres modernas no autoconhecimento e também em sua libertação de crenças impostas socialmente. “Todas nós temos anseio…
Bruxismo é um disturbio funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos dentes involuntário. Ocorre em todas as idades e geralmente estão relacionados a algum quadro de estresse e/ou ansiedade. Há dois tipos: O bruxismo diurno, quando a pressão…
A Bioenergética é uma técnica terapêutica corporal desenvolvida pelo médico e terapeuta Alexander Lowen. Teve influência dos estudos de Wilhelm Reich, médico, terapeuta e percursor da psicologia corporal ou psicologia somática. Essa terapia utiliza exercícios físicos específicos que auxiliam o…
Apesar de ser normal, as pessoas sentirem ansiedade e ser útil para se adaptar e reagir perante situações de medo ou expectativa, ela pode tornar-se patológica quando atinge um valor extremo, prejudicando a pessoa no seu funcionamento saudável. A ansiedade…
A psicoterapia é uma atividade desempenhada pelo profissional de psicologia, que tem como finalidade tratar de problemas psicoemocionais, tais como depressão, ansiedade, insônia, dores de cabeça recorrentes e inexplicáveis ou dores de estomago ou baixa resistência, traumas, humor oscilante (em…
